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本人今年29岁,身高180,从小练体育的,在25岁的那年去了一家100平米的健身工作室当教练,遇到了这位会员,她当时35岁,身高165,体重55kg,体脂率27。长相一般,胸也不算特别大。会员的目的很简单,就是对自己的身材不满意,想减脂塑形,喜欢大屁股。跟我练了2年以后,各种力量训练加有氧,体重基本还是55kg,但体脂率降到了20,腰围60,臀围练到了95,对于她的身高和体重来说,再加上腰也变细了
秋风与李
穿越?爽! 李青突然穿越进入电影世界,完成任务即可进行系统抽奖,拥有系统的他直接起飞!纵横诸天万界! 世界:德州电锯杀人狂,僵尸先生,妙探寻凶,范海辛,长城,明日边缘,魔女嘉莉.....(多女主)
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仙罡大陆,某处仙家酒楼中。“最近白云宗好像出了个不得了的天才,年纪轻轻就突破了金丹境。”“还有李家……”听着嘈杂的交流声,我焦急地握紧了拿着酒杯的玉手,洁白如玉的手背上突出了道道青筋。「怎么还没有林郎的消息……」我叫萧玉凤,一位金丹巅峰修士,因为美貌的缘故,再加上修为深厚实力强大,被好事者列入金丹十美之一,人称冰凤仙子。林郎真名林云,是我的青梅竹马,同时也是我的夫君。林郎修炼天赋不高,在家族资源支
小舟遥遥
关于篡位将军的心尖咸鱼:宋清盈穿书了。睁眼见到个小宫女,哭哭啼啼:“公主你总算醒了!”宋清盈内心一喜:穿成个公主?不错不错。小宫女继续哭:“叛军已经攻进后宫了,公主咱们该怎么办呀?”宋清盈懵了:???靠,亡国公主!-新帝居高临下睥睨着瑟瑟发抖的宋清盈:“昔日我落魄时,你曾当众抽了我一鞭子。现如今,我成了这江山之主,而你沦为亡国之奴。宋清盈,你可知……”他话还没说完,腿就被人抱住——宋清盈大哭:“我
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自征服了金庸、黄易、古龙等武侠世界、封神西游希腊神话世界、魔兽世界、海贼王火影世界等等不计其数的大大小小位面后,莫闻携神座降临在了一个与古龙金庸笔下极其相似的世界,一晃就是不知多少年过去了。
玫泠闲
文案1:某失去所有记忆却唯独记得自己名字的超强上忍宇智波光音刚一落地就看到体型庞大的怪物张牙舞爪地向自己袭来。然后条件反射,银白色的须佐能乎拔地而起,将还没有反应过来的怪物砍了个稀巴烂。
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