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柳兰干咳了两声道：“好啦好啦，言归正传，现在正式开课了啊。”
众人妖立马正襟危坐鸦雀无声，该拿笔的拿笔，该录音的录音……
“不管是人，是鬼，是妖，修炼的核心都是汲取天地间的能量为自己所用。这是修炼最根本的原理。”
“在修炼的过程中，我们会遭遇各种的考验。而最频繁的考验就是心魔。”
“你的恐惧，贪婪，怀疑，凶残，都是你心魔的根源。”
“如何对抗心魔，这就是我内丹心法的第一准则，当你自己已经死了，我就是一具尸体。”
台下众人妖鸦雀无声。
“只有当自己已经死了，你才会克服修行路上的所有恐惧，所有犹豫，一切贪婪。能够精准的把握身体的感觉，就像在操作一台机器，无喜无悲……”
接下来柳兰详细阐述了修炼的诸多诀窍，关于地点的选择，修炼时间
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